ВелоЖитомир

[krecc]

Проблемка!На підйомах при переходи спереді на першу злітає цеп. Перехожу завчасно, без нагрузки. В чому справа?Система: SHIMANO FC-M391, 44/32/22TПереключатель SRAM X5

треба обмежувач покрутити, він буває сам розкручується від вібрації

Ок, дякую!

Добавлено спустя 1 час 14 минут 31 секунду:
Купил контакты- устал падать!

[talon]

Купил контакты- устал падать!

Пройдет)

[Deepreset]

тут есть одна хитрость - перед остановкой (или если видишь, что возможно прийдётся остановиться) надо сначала выстёгивать ногу, а потом жать тормоз. Привыкнешь, и потом будешь так же "выстёгиваться" даже на топталках

[Snumsmumrik]

Купил контакты- устал падать!

я же говорил ... даже о защите подумывать начал

[krecc]

А мне нерадостно, третий день падаю, садины, царапины, вел бедняга теряет товарный вид. Контакты меня погубят!

[formazon]

Езжу без контактов. Всё ок

[krecc]

Езжу без контактов. Всё ок

Понимаю, так безопасней!
Но в контактах результаты другие

[Deepreset]

Понимаю, так безопасней!

По-моему ниразу не безопасней. Даже на городской дороге на асфальте иногда встречается такая комбинация бугров и ям, когда ноги просто срывает с педалей, особенно если наезжаешь внезапно, а на грунтовках и подавно. Уже сколько раз контакты вот так вот меня выручали. Просто надо привыкнуть, переучиться. В контактах велосипед воспринимается как продолжение тела.

[Snumsmumrik]

Даже на городской дороге на асфальте иногда встречается такая комбинация бугров и ям, когда ноги просто срывает с педалей, особенно если наезжаешь внезапно, а на грунтовках и подавно

Потроллю-ка и я любителя потроллить ... покупай подвес и комбинации ям тебя перестанут беспокоить

[krecc]

Просто надо привыкнуть, переучиться. В контактах велосипед воспринимается как продолжение тела.

ака аватар, все смотрели?
Да, верно говориш, просто нужно привыкнуть к всем нюансам! Поехал привыкать

Добавлено спустя 2 часа 26 минут 49 секунд:
Повернувся з тренування, техніка працює ідеально(Дизель ), звикаю до контактів(сьогоні непадав ).
Але був змушений завершувати, коли пощупав коліна- холодні Пішов за інфой в інет!

[formazon]

Мне на 46 размер, даже если захочу, трудновато контакты найти... Так-что обхожусь без них.

[krecc]

Мне на 46 размер, даже если захочу, трудновато контакты найти... Так-что обхожусь без них.

Не шукайте виправдань, просто скажіть шо вони вам непотрібні.
tourist.kharkov.ua/phpbb/viewtopic.php?f=112&t=37541
В наявності є розміри: 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48 (під замовлення можна привезти будь-які розміри)

Добавлено спустя 57 минут 47 секунд:

Але був змушений завершувати, коли пощупав коліна- холодні Пішов за інфой в інет!

Инфа- velosvit.com.ua/modules.php?name=News&file=article&sid=77#.UhioyENgHxc
Толково и доступно написано, но не обошлось без мифа,- " Надо помнить еще и про обессоливание организма. Возникает оно именно вследствие продолжительного и обильного потоотделения, которому способствуют жара и обильное питье. Посему и в жару надо пить поменьше, желательно какую-нибудь минералку (еще лучше специальную смесь — изотонический раствор), которая хоть отчасти восполняет соли в организме. Можно добавлять в воду немного обычной соли, кому невкусно — наоборот сахар и кислоту..."

[Snumsmumrik]

formazon, чейн в помощь, заказывай

Толково и доступно написано, но не обошлось без мифа

А в чём миф-то? Обессоливание не миф, много пить действительно вредно.

[Deepreset]

наверное чувак на велосвите имел ввиду, что вредно много пить именно простую чистую воду, и я с этим согласен, прочуствовал не раз на собственной шкуре. А вот компотик - можно пить в любых количествах, особенно вприкуску с бананами и курагой.

[krecc]

Я про "простую соль"! Она и ее друг "простой сахар"- убийцы! Так как созданы в процессе переработки, мертвый продукт, пользы нет, зато есть зависимость. Короче,- капитализм в деле!

[formazon]

formazon, чейн в помощь, заказывай

С европейскими размерами все сложно... У меня то 46 европейский то 47... А вообще, да, не очень нужны, наверное, ато бы уже купил что-то. Катать Just For Fun можно и без них, а бить КК рекорды я не собираюсь. На все себя не хватит.

Я про "простую соль"! Она и ее друг "простой сахар"- убийцы! Так как созданы в процессе переработки, мертвый продукт, пользы нет, зато есть зависимость. Короче,- капитализм в деле!

Вы как-то буквально все воспринимаете. Для серьезных спортсменов диеты и приемы жидкости на тренировках рассчитываются индивидуально. Если вы уж очень хотите почувствовать себя "профессионалом", то учите матчасть, а не читайте подобные статьи.

[DIESEL]

Я про "простую соль"! Она и ее друг "простой сахар"- убийцы!

можно подробнее, как они убивают?

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
простой хлеб - убийца!! там же дрожжи

[Deepreset]

можно подробнее, как они убивают?

Если ложкой жрать - то поперхнуться можно

[krecc]

Все давным давно доказанно и опубликовано! Нет, не с экранов телевизора, куплеными учеными.
Так что кому интересно, в инете все есть! И про хлеб там тоже есть!)

Добавлено спустя 55 минут 42 секунды:

Вы как-то буквально все воспринимаете. Для серьезных спортсменов диеты и приемы жидкости на тренировках рассчитываются индивидуально. Если вы уж очень хотите почувствовать себя "профессионалом", то учите матчасть, а не читайте подобные статьи.

А вот это было резко и не в тему!
Вы потеете, на вкус вы соленые,- сьешьте соли!
Примитивный бред в который верят почти все. Все по плану,- потребительское общество, которое почти не способно думать, правители потирают руки...

[formazon]

А вот это было резко и не в тему!

Простите, я ваш сарказм относительно соли сразу не понял. Беру слова назад.
Но вот насчет питания питья и прочего, вы уж извините, но в домашних условиях вы просто не сможете пройти весь курс тестов и процедур, которые проходят нынешние проф. спортсмены, перед тем, как им составляют рацион.