ВелоЖитомир

[Шура]

Предлагается дата 1521 июля 2012г.
Старт - 9-00 от ж\д моста по Королева
Маршрут - собственно ШШ1 и ШШ2. Житомир-Левков-Кошарища-Левков-Быстры-Писки-Скоморохи-Новогуйвинск-Заречаны-Житомир(парк Гагарина)
По треку 52,7км, 500м набора высоты.
Высказываем пожелания и записываемся...



Участники:
1.Шура
2.Гудмен
3.Ватсон
4.Бугира Саня
5. ... это может быть твой номер

[Egor_Goodman]

я с вами пробегу до Левкова а там по ШШ1 на Гудман Стрит

[Шура]

Переношу мероприятие на недельку вперед, можно еще успеть подтренироваться...

Хочу успокоить сомневающихся - это не соревновательный забег! Темп будет очень низкий, будем частенько перекуривать, местами переходить на ходьбу.
Будет доступно любому здоровому человеку.

[Egor_Goodman]

Дертик, Ватсон - где вы други?

Лакмус, ты взломал, хакнул этот мир?! когда мы ехали с Карпат ты хотел чтоб был такой марафон по полесью, без набора высот, реальность подстроилась под тебя

[watson]

Буду, но весь маршрут не потяну.

[lakmus]

Друзьйа! Не бойтесь таких мрахвонов. Кто знает меня - подумайте: ну какой из меня марафонец?

ты хотел чтоб был такой марафон по полесью, без набора высот

Я бы присоединился.
Но 1. Полтинник лишний пока для меня. 40 - пошел бы. С пунктами подпитки с печенюшками... и борщиком.
Но 2. Свой сороковник буду готовить на "чужыни". Опять сначала... Покупка новых кроссовок и пошло-поехало... Белые плюшки делают свое черное дело...

[Egor_Goodman]

есть предложение провести забег в субботу.

[DIESEL]

запостил тут http://zhzh.info/forum/21-10333-1#382545

[Шура]

Окончательный план вырисовывается таким:
- старт - суббота 21 июля 2012г. в 8-00 парк Гагарина(возле бассейна)
- участок 9,2км(подвесной мост-Заречаны-психбольница-Новогуйвинск-ж\д мост ч\з Гуйву) - 9-00
- участок 7,2км(Скоморохи-Писки-Быстры-ж\д станция Быстры) - 9-40
- участок 7,5км(левковские пионерлагеря-родник в Левкове) - 10-30(пополняем воду)
- участок 8,5км(Мали Кошарища-подвесной мост-озеро в Кмитове) - 11-30(купаемся)
- участок 8,3км(Мали Кошарища-центр Левкова) - 13-00 (магазин)
- участок 6,5км(ШШ1- до объездной) - 14-00
- участок 5,6км(ШШ1 - ж\д мост по ул Королева) - 14-40

По треку 52,8км, 6-7 часов с перекурами...

[Шура]

озеро в Кмитове) - 11-30(купаемся)

Ну что, адепты велопокатушек, встречаемся в Кмитове на озере?
По плану мы там с 11-30 и до 12-00. Но это все приблизительно...

[Egor_Goodman]

Шура, так вродеж вчера договорились на воскресенье?
типа моё сообщение про субботу можно считать не действительным.
или у тебя не получается в субботу?

[Шура]

У меня получается в любой день! Но больше нравится суббота, можно еще спокойно поехать в Денеши с ночевкой и полазить.
И я думал что против субботы никто не возражал...

[Egor_Goodman]

ну тады суббота.

[Egor_Goodman]

а я уже отдыхаю
пробежал 24 км, средняя скорость 9,9км/ч
потом еще 10 км шел до дома в итоге преодолел 34 км.

Шура с Бугрой побежали дальше.

[Шура]

А я вот добежал до работы...
Сдался! Не стал добегать до финишной точки 1300метров, свернул и прибежал на работу, на Смолянскую площадь.
В итоге вышло 56 км - от дома до бассейна 2,3км + по трассе 51,8км + до работы 1,9 км.
Всего за 7 часов ровно, из них бега 5 часов 42 минуты. Остальное перекуры Ну и купание конечно!
Бугиру потерял между кошарищами и Левковым

А вот расклад по времени:
Дом-бассейн 2,3км - 12мин 36сек темп - 5мин 29сек\км
бассейн-ж\д мост 9,2км - 58мин 30сек - 6мин 22сек\км
ж\д мост-ст.Станишовка 7,2км - 45мин 26сек - 6мин 19сек\км
ст.Станишовка-родник Левков 7,5км - 45мин 10сек - 6мин 01сек\км
родник Левков-озеро Кмитов 8,5км - 53мин 06сек - 6мин 15сек\км
озеро Кмитов-Левков 8,3км - 55мин 11сек - 6мин 39сек\км
Левков-ст.Быстры 8,4км - 47мин 33сек - 5мин 40сек\км
ст.Быстры-финиш 4,3км - 25мин 07сек - 5мин 50сек\км

[pys223]

А может как-то соберемся толпой на этих выходных и в заричанском лесу например (а может кто-то знает еще чудные места для пробежки) бахнем кроссик (имеется в виду пробежка), км 10 иль 15 (кого на сколько хватит), мож еще есть желающие, а то самому скучно капец...

[Egor_Goodman]

наследующие, как выяснилось - еще не отдохнул

[ТК Поліське Джерело]

Згадуючи з чого почалась ця пробіжка -є бажання шоп Шура проявив ініціативу і сколотив командочку бєгунов від Ж на київський марафон -каштани оці чи листопад...не помню. Значть тра реальну програмку і заклик щодня по ній прально готуватись-шоп результат був -шоп не стидно -а там і втягнуться..

[lakmus]

щодня по ній прально готуватись-шоп результат був -шоп не стидно -

Одне з того, що нам "заважає". На жжінфо в моєму блозі було про Еді "Орла".
Якщо хочете приймати участь - приймайте, якщо хочете перемог - перемагайте. І якщо раптом вам під час марафону то все видасться дурницею - зійдіть з дистанції і не партесь. Не потрібно ставати обовязково в усьому "профі", щоб побачити щось, або відчути на власній шкурі.
Тільки бережіть коліна...