- 21 червня 2015, 16:24
#62661
Доброго дня форумчанам та гостям! Прошу поради у бувалих. В 2013 році подолав марафон на 200 км. В липні місяці хочу випробувати свої сили та фізичну підготовку, проїхати ультрамарафон на велосипеді - 300 км. Маршрут обрав в сторону Києва через якість покриття.
Маршрут: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=ddqqpzyhgpxoiuhd
Виїжджати хочу о 05-00, якої саме дати, ще не вирішив. Можливо є серед форумчан велосипедисти, які вже їздили таку відстань.
Цікавить наступне: що потрібно брати в дорогу, скільки потрібно пити води, як правильно харчуватися, що траплялося в дорозі?! На що варто звернути особливу увагу? Я ніби все врахував, але можливо вспливе щось таке, що лишилося поза моєю увагою. Як краще підготуватися до поїздки, тренувальні програми, можливо якісь рекомендації?! Дякую всім за інформацію. Прохання не лити воду, хочеться почути реальні поради.
P/S: Не хочу, щоб мене спіткала доля бідного хлопця, про якого я прочитав у цій статті: http://tourist.kharkov.ua/xtreport/0-Dv ... ozhaluista
Прошу вибачення завчасно, можливо залив не в той розділ.
Маршрут: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=ddqqpzyhgpxoiuhd
Виїжджати хочу о 05-00, якої саме дати, ще не вирішив. Можливо є серед форумчан велосипедисти, які вже їздили таку відстань.
Цікавить наступне: що потрібно брати в дорогу, скільки потрібно пити води, як правильно харчуватися, що траплялося в дорозі?! На що варто звернути особливу увагу? Я ніби все врахував, але можливо вспливе щось таке, що лишилося поза моєю увагою. Як краще підготуватися до поїздки, тренувальні програми, можливо якісь рекомендації?! Дякую всім за інформацію. Прохання не лити воду, хочеться почути реальні поради.
P/S: Не хочу, щоб мене спіткала доля бідного хлопця, про якого я прочитав у цій статті: http://tourist.kharkov.ua/xtreport/0-Dv ... ozhaluista
Прошу вибачення завчасно, можливо залив не в той розділ.
Востаннє редагувалось 21 червня 2015, 20:05 користувачем velmin, всього редагувалось 1 раз.
Проблема в тому, що ви постійно думаєте, ніби у вас є час.
Будда
Будда