ВелоЖитомир

[3DSchuminator]

ахаха, хорошо вмял. Доставило название "Георгиевский салон красоты"

[roadrunner]

roadrunner, там жеж еще скорость усваивания разная. Одним показателем сахара тут ИМХО не обойтись. Иначе бы все лоси перед стартом тупо жрали чистый рафинад

Читай внимательнее, гликемический индекс напрямую коррелирует с скоростью усваивания

[krecc]

roadrunner, куриш шось?

[roadrunner]

roadrunner, куриш шось?

не, только бухаю. А что не так?

[3DSchuminator]

roadrunner, я о том, что не всегда нужно сразу вкачать в кровь ракетное топливо вместе с окислителем. Вики пишет, что иногда спортсмены специально жруть еду с меньшим индексом, чоб энергия высвобождалась постепенно, а не взрывообразно. Впринципе, уже нагуглил пару статей, вкуриваю

[krecc]

Мед Їжте, і все буде добре!)

[roadrunner]

мед з перцем

[liso94]

https://www.youtube.com/watch?v=Fvy43QrIW5I

дуже сподобались такі варіанти як вівсянка на кермі та піца на спині))

[DIESEL]

Мед Їжте, і все буде добре!)

мед це фруктоза , вона зразу біжить в сало, оминаючи печінку...
тренування на глюкозо-фруктозі не рекомендують..
корочке, в меда э свої боки

[3DSchuminator]

ще алергія. у мене на мед нема (є на порох і квіти), а от у братєльніка...

[DIESEL]

ще алергія. у мене на мед нема (є на порох і квіти), а от у братєльніка...

на мед нема,а на яблука зі шкуркою і персики, це торба, вся харя чухається і сомплі.. а як береза цвіте , то ваще агонь

[Hikka]

сочувствую...

[talon]

Сам п'ю і вас запрошую!

[3DSchuminator]

Сам п'ю і вас запрошую!

по опыту, мужики, ничего лучше цитрина (вещество цетиризин) на меня не действует. Лоратадины/дезлоратадин ваще не оказывает эффекта, кетотифен слабенько, шоб попустило его надо смертельную дозу вгасить. А цетрин - "достаточно адной таблэткы"©
Алерон (левоцетиризин) мне тоже помогает, если его пить регулярно, но не так быстро как цетиризин. Если на покатушке выехал на цветущее поле и потекли сопли он не спасет

[krecc]

Ви не таблетки пийте, а імунітетом займіться!

[Горбатый]

Ви не таблетки пийте, а імунітетом займіться!

[talon]

Ви не таблетки пийте, а імунітетом займіться!

да ты ещё и в медицине знаток, красава!

[3DSchuminator]

я какбэ даже не стану намекать о том, что с ослабеванием иммунитета аллергия наоборот проходит. Год не знал что такое аллергия после кое-каких событий. Но лучше уж аллергия, поверьте
про иммунитет от аллергии обычно пишут те, кто не имеет понятия что такое собственно есть аллергия, в смысле без опыта на собственной шкуре. Я таким людям завидую

[krecc]

Ви не таблетки пийте, а імунітетом займіться!

да ты ещё и в медицине знаток, красава!

Спасибо!)
Горбатий, їх яскраві вивіски з написом Аптека приваблюють, і телевізор і люди навколо кажуть шо тра таблетки пить!)

[roadrunner]

кажуть шо тра таблетки пить!)

колёса рулят!