ВелоЖитомир

Велосезон в разгаре, поэтому хотелось-бы набрать и поддерживать минимальную сезонную велоформу. Для этого три раза в неделю вторник-четверг-сб/вс собираюсь проводить тренировочные заезды в сторону Бердичева. Пока считаю это направление лучшим - есть рельеф и ветер, широкая, относительно не загруженная. Ориентировочное время старта по будням - 18:00, расстояние - 50-100км.
Апрель (с 15.04) - 620км
Май - 600км (+бег 127км)

Постараюсь быть по выходным, по будням не успеваю.

Також хочу приєднатися.

Тогда завтра 17.04. 7:15 музыкалка, 120км

Добавлено (19 Апрель 2011, 09:17)
---------------------------------------------
Сегодня 17:50 музыкалка 50-60км.

Добавлено (19 Апрель 2011, 20:32)
---------------------------------------------
Втроем, 55км, средняя туда - 38.2, обратно 29.3.

вот карта гонки (альтиметрия, скорость) Смотреть

сегодня 21.04 17:50 музыкалка

ОНЛАЙН-ВИДЕО с воскресной (17.04) раскатки:
 [\–] смотреть'; } else { this.parentNode.parentNode.getElementsByTagName('div')[1].getElementsByTagName('div')[0].style.display = 'none'; this.innerHTML = ' [+] смотреть'; }" /> [+] смотреть

Вдвоем спокойно 65км, средняя 31.
Следующая в сб 23.04 в 16:30 площадь у фонтана. Едем новоградскую трассу командой 90км.

Добавлено (23 Апрель 2011, 20:07)
---------------------------------------------
втроем 90км разделка. Я на шоссере средняя туда 39, обратно 28.

Завтра еду Житомир-Коростень (в одну сторону).
Выезд в 9:00 с Крошни (конечная троллейбусная остановка)

Добавлено (26 Апрель 2011, 00:28)
---------------------------------------------
Житомир-Коростень. Зачетный участок: ж/д-переезд перед выездом из Житомира - ж/д-переезд на въезде в Коростень = 78км.
Туда (вчера) - 2ч.45мин.
Обратно (сегодня) - 3ч.00мин.

Сегодня 26.04. в 17:45 музыкалка.

Добавлено (26 Апрель 2011, 20:01)
---------------------------------------------
втроем 55км, средняя 33.2, максималка 73.

Карта (скорость, и т.д.) смотреть

Сегодня 28.04 17:50 музыкалка

Добавлено (28 Апрель 2011, 20:44)
---------------------------------------------
вдвоем спокойно 65км, средняя 31.

Следующая в сб 30.04 в 8:00 напротив чулочки, новоградская трасса с шоссерами.
С шоссерами специальная, суммарно 60км.

Следующая завтра 1.05 10:00 авангард с триатлонистами.

Добавлено (01 Май 2011, 12:50)
---------------------------------------------
Совместная, небольшая но напряжная 50км

Добавлено (02 Май 2011, 15:09)
---------------------------------------------
Сегодня откатал соло-релакс с элементами кк - 70км.

Добавлено (05 Май 2011, 08:22)

Добавлено (06 Май 2011, 20:00)
---------------------------------------------
2 недели до триатлона, поэтому все больше времени приходится уделять бегу.
Завтра, 7.09 10:00 Чулочка (изменено по предложению шоссеров)

Добавлено (07 Май 2011, 13:48)
---------------------------------------------
Совместно жестко 50км.
Втроем 55 км.

Добавлено (11 Май 2011, 22:36)
---------------------------------------------
Завтра 12.05 в 18:00 киевский мост 35км, по приезду 5км бег на спартаке

Добавлено (12 Май 2011, 20:20)
---------------------------------------------
Вдвоем попробовали дуатлон (35км вел+5км бег). Пошло весьма неплохо. Можно включать в программы

Добавлено (13 Май 2011, 15:41)
---------------------------------------------
Завтра 14.05 9:00 чулочка 100км с шоссерами
Проехали, средняя что-то около 33км/ч. (Шакал на байке молодец!)

Очень хорошо, но тяжело. Отвалился от группы.
Карта (скорость, и т.д.) смотреть

Сегодня 18:00 киевский мост вел+бег.
В ближайшее время начнем серию традиционных велоспринтов на голубые озера.

Якщо встигну заклеїти різину після роботи, то буду.

Добавлено (19 Май 2011, 16:53)
---------------------------------------------
Буду точно! На вел!

Завтра, 21.05 9:00 чулочка, 100км

Проехали сегодня 70 км (смотреть)
Жаль Квана не было.

Сегодня была сотка на вылет до финиша доехало только двое (из семи).

Kvan, до финиша доехали все (только время у всех разное).
Ничто так не просеивает группу как ветер + рваный темп. Пошел своим темпом с 73 км.
Карта (скорость, и т.д.) смотреть

завтра вс 19.06 9:00 чулочка

Добавлено (25 Июнь 2011, 12:45)
---------------------------------------------
Сегодня доезжали еже вплавь Если не будет дождя, 26, 27 и 28 на 9:00 чулочка.