ВелоЖитомир

[veloDM]

Quote (Duzer)200?\'200px\':\'\'+(this.scrollHeight+5)+\'px\');">Я слышал,что при нагрузках сок не рекомендуется.Организму тяжелее его усваивать.

Да после выпитого сока и дальше нагрузка у меня лично начало сильно болеть в области печени, пришлось сбавить темп. А если просто кататься то нечем не навредит сок.

[DIESEL]

КАК НА ЖИЗНЯХ СПОРТСМЕНОВ НАЖИВАЮТСЯ ПРОИЗВОДИТЕЛИ СОКОВ

[Hellmors]

Кока колу не вздумайте пить. После 25 км пробега если выпить хоть пол-литра - считай приехал, наступает хронический влом.

[kos_strw]

Ребят, вы едете, потеете, а с потом и выходит влага - надо ж её пополнять, а если хотите не пить, то обмотайтесь в полиэтиленовую плёнку. 20*200 см за 12 грн. продают...

[paulig]

Я понял что лучше минеральной не газированной воды ничего нет. Литр на 1,5 часа - моя норма.
А там напитки всякие "типа" для спортсменов покупать или колотить какую то хрень из мега-журнала для суперспортсменов "2 чашки сахара+ложка соли+1,5 литра воды" просто тупо.

[lakmus]

Quote (kos_strw)200?\'200px\':\'\'+(this.scrollHeight+5)+\'px\');">Ребят, вы едете, потеете, а с потом и выходит влага - надо ж её пополнять, а если хотите не пить, то обмотайтесь в полиэтиленовую плёнку. 20*200 см за 12 грн. продают...

Это приведет еще к большей потере воды.

[kos_strw]

а я говорю - пить полезно! Т. к. все знают, что с потом выходит вся гадость и чем больше воды пить (в разумных пределах), тем больше гадости выйдет.
paulig, согласен на все 100%. Минералка без газа или просто кипячёная вода - это оптимальный вариант.